赤ちゃんにせんべいはいつから?虫歯になりにくいおやつ5選

✔️赤ちゃんにせんべいはいつから与えていいの?
✔️虫歯になりやすいおやつってどんなもの?
こんな悩みを解決します。
赤ちゃんに与えるものはとっても気を使います。それは、まだ内臓機能がしっかりとできあがっていないからです。
また、保護者の私たち自分が赤ちゃんの体調を感じとれればいいですが、それはできなく常に気を張って赤ちゃんの様子をみてお世話をしてあげないといけませんね。
それに、赤ちゃんや小さい子どもは目覚ましい成長発育をしていきますから、1日に必要なエネルギーと成長のためのエネルギーが必要です。
しかし、赤ちゃんや小さい子どもは胃袋が小さいので3回の食事だけでは、必要なエネルギーを補給することはできません。
そこで、おやつは必需品になってきます。
しかし、おやつの種類は豊富。とくに、ママさんが疑問に思うのが、硬いイメージのあるせんべいはいつから与えていいのか?
また、おやつを与えたら虫歯にならないか?そんな心配や疑問が出てくると思います。
今回は赤ちゃんにせんべいはいつから食べられて、虫歯になりにくいおやつはどんなものかを解説し、虫歯になりにくいおやつ5選を紹介します。
この記事は
助産師さんと歯科衛生士さんの情報の元、実践し自分の2歳の娘は今のところ虫歯はありません!

この記事の内容

✔️赤ちゃんにせんべいはいつから与えていいの?

✔️市販のおやつを選ぶポイント
・虫歯危険度数5 特に高い
・虫歯危険度数4 高い
・虫歯危険度数3 やや高い
・虫歯危険度数2 低い
・虫歯危険度数1 特に低い

✔️虫歯になりにくいおやつ5選

✔️おやつの与え方3原則

✔️赤ちゃんにせんべいはいつから?虫歯になりにくいおやつ5選 まとめ

 赤ちゃんにせんべいはいつから与えていいの?

赤ちゃんにせんべいは、離乳食をはじめる生後6カ月ごろからOK
はじめてのおやつにせんべいを選ぶ方は多いんではないでしょうか?ハイハインが一番メジャーですよね。僕もハイハインがおやつのスタートでした。

せんべいといえば、大人の堅いせんべいをイメージしてしまいますが、赤ちゃんのせんべいは、やわらかくて、歯のまだ生えていない赤ちゃんでも食べやすく、口どけがよいので喉につまらせる心配が少ない点、おやつを買うには鉄分いりハイハインを必ず買っていました。とくに離乳食をはじめる頃からFe・鉄を摂ることも重要なので鉄が入っているせんべいは、重宝してましたね。

 

離乳食の仕方を知りたいかたはこちら
>>離乳食シリーズ

市販のおやつを選ぶポイント

おやつは栄養素ももちろんのこと、虫歯になりにくいものがいいですよね。
虫歯になりにくいおやを選ぶポイントは
歯にくっつきにくく、口の中に長く残らないもの

虫歯の危険度5 特に高いもの


子どもが虫歯になりやすいグミ
ガム・ドロップ・キャラメル・チューイングキャンディ・グミ(キシリトール入りでない)
ドロップなどは、なかなか溶けずに長い間、口の中に入っています。キャラメルは歯にくっつきやすくこれもまた、長い間、口の中に残ってしまいます。

虫歯の危険度4 高いもの


虫歯になりやすいチョコレート
チョコレート・カステラ・和菓子・ビスケット・クッキー・プレッツェル
チョコレートは子どもが大好きで習慣化しがちなお菓子です。カカオの旨味が中毒性があるのでなるべく与えないようにしたいお菓子です。
おおにっち
スーパーに行ったらアンパンマンチョコレートは見せないようにした方がいいです。1回あげたら毎日泣きながらねだってきました。
チョコレートはちょっと下痢もしやすくなるので、注意が必要なおやつです。
食べたら大人のチョコレートと味は変わらなく甘いので虫歯にも注意!

おおにっち
与えるなら、このような小さいチョコレートもあります。
毎日泣いてねだってきたので、早く食べ終わる小さいアンパンマンチョコレートをあたえ済ませてました。あまりにも、駄々こねるのがすごかったので。。。
虫歯にならないように食べ終わったらすぐ水を飲ませるようにしたり、歯を磨いたり工夫もしました。
チョコレートは大人も子どももおいしいですよね!
だちゃまる
ちなみにチョコレートデビューは1歳11カ月よ

虫歯の危険度3 やや高いもの


虫歯になりやすいレーズンサンド

レーズンサンド・マドレーヌ・スポンジケーキ・かりんと・ウエハース
糖分は多くても歯にくっつきにくいです。
ただ、糖分は多いので食べ終わったら、水などを飲んで流し込みましょう。

虫歯の危険度2 低いもの


虫歯になりにくい果物
果物・アイスクリーム・甘栗・砂糖不使用ビスケット
アイスクリームは砂糖を多くつかってますが、すぐ溶け歯にくっつく時間が短い。
ビスケットも砂糖不使用は虫歯になりにくいおやつです。
離乳食や幼児期で果実を摂る機会が多いと思いますが、虫歯の心配は低いので、果物類の摂取をおやつにした方がいいですね。

虫歯の危険度1 特に低いもの


赤ちゃんのせんべいはいつから
せんべい・クラッカー・スナック菓子・ピーナッツ・スルメ
砂糖が入らなく、カリカリと砕けるので歯にくっつきにくいです。
ピーナッツなどのナッツ類はアレルギーや誤飲の恐れがありますので、4歳ごろまで控えましょう。

虫歯になりにくいおやつ5選

①ハイハイン

おおにっち
塩分・糖分控えめで生後5・6カ月ごろから食べられる定番のお菓子
大きくなると薄味から食べなくなるので注意
食事の塩分も控えめにしとかないと味がしないため食べたがりません。

②和光堂 赤ちゃんのおやつ+Ca カルシウムほうれん草と小松菜せんべい

 

おおにっち
カルシウムと鉄分が一緒に摂れるソフトせんべい
食べやすいように作られているので、野菜嫌いなこでも食べてくれます。

③グリコ 幼児のみものこどもジュレ ぶどう

 

おおにっち
不足しがちの鉄分が摂取できます。ジュレになってるので、喉に詰まりにくいのでおすすめ
美味しいのかゼリーはよく食べます

④森永 フルーツでおいしいやさいジュレ

 

だちゃまる
おやつの使い方もありますが、体調崩したときなどの栄養補給と水分補給に最適よ

⑤タマゴボーロ

 

おおにっち
定番のおやつ!2歳になってもまだ食べてます。すぐ溶けて流し込めるので重宝してます。ただ外出の時は散らかさないように注意が必要だけどね
\ママさんもう登録しましたか?/

おやつの与え方3原則

①時間を決めて規則正しく摂取する

おやつは、糖分が入っているものが多く、子どもがほしい時におやつを自由に与えてしまうと、口の中に入っている時間がかえって長くなってしまいます。

口の中に長く食べ物が入っていては、虫歯になりやすくなってしまいます。

また、食事の時に食欲がなくなってしまい、栄養バランスや食生活が崩れてしまいます。

 

②1回に食べる量を決めましょう

お菓子を袋ごと与えたり、飲み物をパックごと渡すと、子どもはだらだら食べ出してしまいます。

その結果、だらだら長時間口の中に食べ物が入っている状態になるので、虫歯になりやすくなります。

お菓子や飲み物は小皿やコップに移し与え1回分を決めましょう。

子どもは食べたい食べたいとねだってくるので、事前に理由を説明などしてあげましょう。

子どもは純粋に食べたいだけなので、駄々こねても怒らず、説明してあげてね!

 

合わせて読みたい👇

>>絶対にしてはいけない子どもの1つの怒り方・叱り方

 

③おやつの組み合わせを考える

チョコレートと炭酸飲料やケーキとジュースというように甘いお菓子+甘い飲み物ははの為によくありません。甘くないものと組み合わせましょう。

パランスも重要ですしね!

 

赤ちゃんにせんべいはいつから?虫歯になりにくいおやつ5選 まとめ

赤ちゃんにせんべいはいつから?虫歯になりにくいおやつ5選は、いかがでしたか?

赤ちゃんにせんべいは5・6カ月からたべさせてOK

虫歯にならないようにするためにポイントは、歯にくっ付きにくいものを与えるようにして、食べた後は水で流し込むように習慣づけましょう!

 

①時間を決めて規則正しく摂取する
②1回に食べる量を決めましょう
③おやつの組み合わせを考える
以上のことを気にしながら虫歯予防もしていきましょう!
さいごまで読んでいただきありがとうございます。
あなたの生活が豊かになりますように…Good Luck!!

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おおにっち
プロに任せたおかげで1歳10ヶ月で積木を12個積み上げることができるようになりました!
その他に、言葉も4語文、5語文喋れて小児科の先生にも驚きの成長
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