【誤解】【不安解消】コロナウイルスを洗い落とす完璧な手洗い方法



【不安解消】コロナウイルスを洗い落とす完璧な手洗い方法

こんにちは。おおにっち(@oonicchi0504)です!!

コロナウイルスが世界中で蔓延しています。

あなたの手洗いは大丈夫ですか??ちゃんと行えていますか?

意外と知られていない手洗いのポイント、正しい方法をお伝えします。

 

このような方必見

手洗いが分かっているようで、イマイチ分からない方

本当にウイルスは落ちているか不安な方

手順

1、水で手を濡らし大きな汚れを落とす

2、手に石鹸をつける

3、洗う

4、洗い流す

5、2〜4を2回繰り返す。

6、タオルで拭き取る

7、アルコールをする

簡単にまとめるとこの手順です。



 

<詳しくは下記の画像手順です>

f:id:oonicchi:20200403010350j:plain
厚生労働省推奨

 

しかし、この手順を正しく行っていても、逆に不衛生になる場合もあります。

ただやれば良いのではなく正し知識と手順で行うことで清潔な手が担保されるのです。

手洗いのポイント5つ

30秒以上洗うこと

強くこすらず優しく洗うこと

洗い流す時、擦らないこと

手を拭き取るタオルは清潔なものを使用すること

アルコールの使い方

 

30秒以上洗うこと

なぜ30秒以上洗うのでしょう?

細菌やウイルスは目に見えない小ささです。

 

手のひらを見てください。手相(しわ)があります。

皮膚表面はデコボコしているので凹(ボコ)の隙間、に菌はウイルスは潜んでいるのです。

まずその細菌、ウイルスを30秒かけて浮き上がらせなくてはなりません。

洗顔のCMの皮脂汚れを浮かばせるイメージですね。

 

強くこすらず優しく洗うこと

30秒かけて浮かばせた、細菌、ウイルスを

強くこすると、凹(ボコ)に埋め込むように

刷り込んでしまいます。

洗剤の泡の力で浮かび上がらせるようにするのがポイント

これも洗顔のポイントに近いですね!

 

洗い流す時は、こすらないこと

これも『強くこすらず優しく洗うこと』と、同じ意味ですね。

洗い流しながら、こすると、細菌、ウイルスを残すことになってしまいます。

水の力で洗剤を洗い流すのがベスト

さらに片手ずづ洗い流すのがベスト!

 

手を拭き取るタオルは清潔なものを使用すること

これはもう当たり前のことですね。

せっかく洗ったのに汚いタオルを使用していては

全く意味がありません。

使用済みバスタオルを乾かして翌日また使う人が多数いますが

菌の温床なのでとても汚いです。

僕の実家も僕が小学生の時までは1週間くらい同じバスタオルを使いまわしていましたが、

使いまわしたバスタオルは科学的にトイレの便座、便器よりも汚いので不衛生です。

本当に気持ち悪いですね。

思い出すだけで痒くなってきました。

バスタオルは、ぜひ毎日洗ってください!もちろん手の拭き取りタオルも毎日洗いましょう。

 

コストはかかりますが、一番良いのは使い捨てのペーパータオルです。

 

アルコールの使い方

キレイに洗った手でも残念ながら細菌ウイルスはいます。

キレイになった手にとどめのアルコール!

ただし、手のひらに水滴がないように清潔なタオルで拭き取ってから使用してください。なぜならば、アルコールの成分が薄まってしまい、本来の効果が出せなくなってしまいます。

アルコールは70%以上のものを使用することをオススメします。

 

 

まとめ

以上ポイント5つを守ればキレイな手洗い、予防ができます。コロナウイルスは濃厚感染や飛沫感染が多く言われてますが、自分の手から感染する方が圧倒的に多いです。まず、自分の手が一番汚いと思い、手洗い予防していきましょう。

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